Dieta, le ricette di Sonia Peronaci

Aperitivo Autunno Bambini Buffet Estate Facili Finger food Formato mini Fritto Inverno Pollo Primavera Secondi piatti Senza lievito Sfiziose Sofa food Street food

Polpette su stecco

Autunno Dieta Facili Formato mini Inverno Light Occasioni Primavera Primi piatti Ricette Senza latticini Senza lievito Senza uova Sofa food Stagionali Tempo Vegana Vegetariana Veloci Verdure Zuppe e minestre

Crema di scarola e lattuga

Autunno Dieta Formato mini Inverno Light Primavera Primi piatti Ricette Riso Stagionali Vegana Vegetariana Verdure

Minestrone di verdure e riso

Al cucchiaio Autunno Cottura Dieta Dolci Inverno Merenda Occasioni Pentola a pressione Primavera Senza lievito Stagionali

Creme brulèe speziata agli agrumi

Autunno Colazione Dieta Dolci Dolci senza lattosio Estate Formato mini Inverno Light Occasioni Primavera Ricette Senza latticini Stagionali Torte

Tortine alle mele e cannella

Al forno Autunno Formato mini Inverno Primavera Secondi piatti Senza glutine Sicilia Vitello

Falsomagro con carciofi

Dieta Formato mini Inverno Primavera Regionali Ricette Secondi piatti Sicilia Stagionali Vegetariana Verdure

Carciofi ripieni al pomodoro

Al forno Autunno Brunch Buffet Cottura Dieta Estate Facili Formato mini Inverno Light Occasioni Primavera Ricette Secondi piatti Stagionali Tempo

Frittata di albumi al forno con verdure

Autunno Colazione Dieta Dolci Estate Facili Inverno Light Merenda Occasioni Primavera Ricette Senza latticini Senza uova Stagionali Tempo Torte Vegana Veloci

Ciambella all’acqua

Autunno Dieta Estate Facili Formato mini Inverno Light Primavera Primi piatti Ricette Stagionali Tempo Vegetariana Veloci Zuppe Zuppe e minestre

Vellutata di carote e zenzero

Antipasti Antipasti di Natale Dieta Festività Formato mini Inverno Light Natale Pesce Ricette Sfiziose Stagionali Tempo Veloci

Tagliatelle di calamari con crema di patate viola

Autunno Dieta Estate Facili Formato mini Inverno Light Primavera Primi piatti Ricette Stagionali Tempo Vegetariana Zuppe Zuppe e minestre

Vellutata di piselli e menta

Autunno Cioccolato Dolci Dolci senza glutine Estate Facili Festività Formato mini Inverno Primavera San Valentino Senza lievito Senza uova Sfiziose Stagionali Tempo Veloci

Fudge al cioccolato

Autunno Dieta Formato mini Primi piatti Ricette Senza latticini Sfiziose Stagionali Tempo Veloci Zuppe Zuppe e minestre

Crema di castagne con finferli e speck

Autunno Dieta Estate Formato mini Inverno Light Piatto unico Primavera Ricette Riso Senza glutine Senza latticini Stagionali Zuppe e minestre

Minestra di riso con pollo al limone

Autunno Dieta Facili Inverno Light Primi piatti Senza glutine Senza latticini Stagionali Tempo Vegana Vegetariana Verdure Zuppe e minestre

Crema di cavolfiore

Al vapore Autunno Cottura Dieta Dolci Dolci senza lattosio Estate Formato mini Internazionali Inverno Primavera Ricette Senza latticini Singapore Stagionali Torte

Pandan cake

Al forno Autunno Brunch Cottura Dieta Festività Formato mini Halloween Inverno Occasioni Piatto unico Primi piatti Ricette Senza glutine Sfiziose Stagionali Tempo

Lasagne di zucca e salsiccia

Autunno Dieta Estate Formato mini Inverno Legumi Pasta Pasta di legumi Primavera Ricette Senza glutine Stagionali Tempo Veloci

Strozzapreti alle lenticchie con verdure e coda di rospo

Al forno Autunno Brunch Buffet Cottura Dieta Formato mini Halloween Inverno Merenda Occasioni Ricette Sfiziose Stagionali Tempo Vegana Vegetariana

Focaccia alla zucca

America Latina Autunno Buffet Dieta Estate Internazionali Inverno Messico Occasioni Pic nic Primavera Primi piatti Ricette Riso Senza latticini Senza uova Sfiziose Stagionali Tempo Vegana Vegetariana

Riso saltato alla messicana

Autunno Dieta Facili Festività Halloween Inverno Light Primi piatti Ricette Senza latticini Stagionali Tempo Vegana Vegetariana Verdure Zuppe Zuppe e minestre

Vellutata di zucca

Antipasti Aperitivo Autunno Brunch Buffet Dieta Festività Halloween Inverno Occasioni Ricette Sfiziose Stagionali Tempo Vegana Vegetariana

Hummus di zucca

Antipasti Autunno Cottura Dieta Estate Finger food Fritto Frittura Internazionali Inverno Occasioni Pic nic Primavera Ricette Sfiziose Sofa food Stagionali Street food Tempo Thailandia Vegana Vegetariana Verdure

Popiah vegetariani

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